В парках и скверах Казани стартуют открытые практики по медитации

В парках и скверах Казани стартуют открытые практики по медитации

<div class="detail-picture"> <img src="/upload/iblock/6a3/6a32944b0c53ecbc8469ebc62afbda58.jpg"> <p class="detail-picture__caption"> Фото: Автор фотографии </p> <p> 1 июня в общественных пространствах Казани сегодня стартует летний проект #МедитируемВпарках. В течение лета жители и гости Казани смогут посетить бесплатные занятия по медитации. Инициатива призвана помочь участникам справиться со стрессом и тревожностью под руководством опытных наставников, сообщает дирекция парков и скверов Казани. </p> <p> Занятия будут проходить на двух локациях. В Горкинско-Ометьевском лесу медитации будут проходить по субботам в 8:00 под деревом возле контейнерного центра CUBE, на набережной озера Кабан присоединиться к занятиям можно каждое воскресенье в 8:00 рядом с пирсом гребной школы (ориентир — ул. Хади Такташа, 35). </p> <p> Занятия подходят для всех уровней подготовки и направлены на повышение уровня осознанности и улучшение навыков управления стрессом. Для участия необходимо принести с собой коврик для йоги, удобную подушку или скамейку для медитации. Отмечается, что на территории Горкинско-Ометьевского леса также будет работать кабинет психолога. Сессии будет проводить один из основателей проекта, Дмитрий Никитин. Все занятия бесплатные, но для участия нужна регистрация по <a href="https://osnova-osnov.ru/v-parkah">ссылке</a>. </p> <p> </p> <p> Занятия продлятся до 7 сентября.  </p> </div> <br>

2025-05-30T15:10:10+0300