Йога, тән һәм сулыш практикалары: «Якты үзән» паркында түләүсез дәресләр сериясе узачак

Иртәгә 18:00 сәгатьтә концерт-медитация була

Бу айда «Якты үзән» паркында хәвефлелекне бетерү, тәнне йомшарту һәм гомуми халәтне яхшыртуга юнәлдерелгән бушлай тренировкалар узачак.

Якын дәресләрне тренерлар инде бу ялларда үткәрәчәк. Иртәгә 18:00 сәгатьтә шәһәр халкы концерт-медитациягә бара алачак, ә якшәмбе көнне 10:00 – кундалини-йогага. «ПроДыши» сынау практикасы 13, 16, 21, 23 октябрьдә узачак. Дәресләр 19:00 сәгатьтә башлана.

Киләсе атнадан тән һәм сулыш практикалары башлана. Шәһәр халкы 17, 24, 31 октябрь дәресләренә бара алачак. Башлана – 10:00 сәгатьтә. Иртәнге активлыкны яратучылар өчен 19 октябрьдә 8:00 сәгатьтә «Талия+пресс» күнегүләрен уздырачаклар, ә 20 октябрьдә 9:00 – кундалини-йога.

26 октябрьдә бушлай тренировкалар сериясе тәмамланачак. 8:00 сәгатьтә шәһәрлеләр йогага килә алачак. Казан парклары һәм скверлары дирекциясендә хәбәр итүләренчә, барлык чараларга да үзең белән келәм һәм бер шешә су алырга кирәк.

Дәресләр Рәшит Нәҗметдинов урамындагы 14 нче йорт янындагы ябык павильонда узачак. Катнашу өчен телеграм-төркемдә түбәндәге сылтама буенча теркәлергә кирәк.

Шулай ук укыгыз

Барлык яңалыклар