В программу занятий включены разминка, функциональные упражнения и бег.
Фото: Денис Гордийко
На занятиях горожан ждут легкая разминка, функциональные упражнения и бег под присмотром тренера. Примерное время тренировки составляет 1,5-2 часа.
Тренировки проходят на набережной озера Кабан, в Горкинско-Ометьевском лесу, в парке в микрорайоне Салават Купере, на набережной реки Казанки, в парке имени Урицкого, в парке «Черное озеро».
Ближайшая тренировка запланирована на 11 мая в 19:00 в парке в Салават Купере. Точка сбора – амфитеатр. Узнать расписание занятий и скачать музыкальный плейлист для бега можно на сайте проекта.
Напомним, для любителей спорта в общественных пространствах Казани также проходят бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе. Занятия проводят профессиональные инструкторы. Палки для ходьбы по возможности нужно брать с собой.