В октябре в Горкинско-Ометьевском лесу проведут серию бесплатных медитаций

В октябре в Горкинско-Ометьевском лесу проведут серию бесплатных медитаций

<p> </p> <div class="detail-picture"> <img src="https://kzn.ru/upload/iblock/b92/DEN_9485-870.jpg"> <p class="detail-picture__caption"> Фото: Денис Гордийко </p> </div> (Город Казань KZN.RU, 7 октября). В октябре в Горкинско-Ометьевском лесу для жителей Казани проведут серию бесплатных медитаций. Занятия помогут снизить стрессовую нагрузку, улучшить психическое состояние и мозговую активность, развить навыки концентрации, внимания и саморегуляции, а также успокоить ум и тело. <p> </p> <p> <b>9 октября</b> состоится медитация «Сканирование тела», <b>16 октября</b> – медитация «Ноутинг телесных ощущений», <b>23 октября</b> – медитация «Пять чувств». </p> <p> Все занятия стартуют в 9:00 в пространстве для медитации в контейнерном центре Cube. Каждая практика будет проходить под руководством преподавателя в течение полутора часов. Участникам рекомендуется приходить в удобной одежде и теплых носках. </p> <p> На одном занятии могут присутствовать до 12 человек. Необходима предварительная регистрация по <a href="https://www.osnova-osnov.ru/openmeditation" target="_blank">ссылке</a>, сообщает Дирекция парков и скверов Казани. </p>

2022-10-07T14:41:00+0300