Октябрь аенда Горки-Әмәт урманында бушлай медитацияләр сериясен үткәрәчәкләр

Октябрь аенда Горки-Әмәт урманында бушлай медитацияләр сериясен үткәрәчәкләр

<p> </p> <div class="detail-picture"> <img src="https://kzn.ru/upload/iblock/b92/DEN_9485-870.jpg"> <p class="detail-picture__caption"> Фото: Денис Гордийко  </p> </div> <p> (Казан шәһәре KZN.RU, 7 нче октябрь). Октябрь аенда Горки-Әмәт урманында Казан халкы өчен бушлай медитацияләр сериясе уздырылачак. Дәресләр стрессны киметергә, психик халәтне һәм ми эшчәнлеген яхшыртырга, концентрация, игътибар һәм үз-үзеңне көйләү күнекмәләрен үстерергә, шулай ук акыл һәм тәнне тынычландырырга ярдәм итәчәк. </p> <p> <b>9 нчы октябрьдә</b> – «Тәнне сканерлау», <b>16 нчы октябрьдә</b> – «Тән сизү ноутингы», <b>23 нче октябрьдә</b> «Биш хис» медитациясе булачак.  </p> <p> Барлык дәресләр дә Cube контейнер үзәгендәге медитация өчен киңлектә 9:00 сәгатьтә башлана. Һәр практика укытучы җитәкчелегендә сәгать ярым дәвамында узачак. Катнашучыларга уңайлы кием һәм җылы оекбашлар белән килергә киңәш ителә.  </p> <p> Бер дәрестә 12 гә кадәр кеше катнаша ала. <a target="_blank" href="https://www.osnova-osnov.ru/openmeditation">Сылтама</a> буенча алдан теркәлү кирәк, дип хәбәр итә Казанның парклар һәм скверлар дирекциясе. </p>

2022-10-07T14:41:00+0300