В целях анализа посещаемости и улучшения работы портала мы используем сервис «Яндекс.Метрика». Оставаясь на нашем портале, Вы выражаете свое согласие на обработку Ваших данных указанным сервисом.
Новости
12.12.2025, 12:09
Упражнения для осанки и медитация: казанцев приглашают на бесплатные встречи на Малых Голубых озерах
Для участия необходима предварительная регистрация
Фото: Денис Гордийко
В это воскресенье, 14 декабря, на Малых Голубых озерах проведут занятие по дыхательной практике, а также медитацию с поющими чашами.
Так, в 10:00 всех желающих ждут на занятие преподавателя телесно-дыхательных и медитативных практик Зили Рафиковой. На встрече горожане вместе с опытным специалистом выполнят упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Для участия нужно пройти регистрацию по ссылке.
В 13:00 для казанцев проведут дыхательную практику «Гармония среди хаоса» –медитацию с поющими чашами. Занятие поможет снять напряжение, уравновесить эмоции, обрести внутреннюю тишину и восстановить энергетическую гармонию. Проведет его звукотерапевт Зоя Романова. Всем желающим необходимо пройти регистрацию по ссылке, сообщили в пресс-службе Голубых озер.
Организаторы рекомендуют подготовить для занятий коврик, плед, удобную одежду, тапочки, теплые носки, чай или кофе в термосе
Читайте также
-
20.11.2025, 15:51 -
31.10.2025, 13:48 -
15.10.2025, 12:23 -
11.10.2025, 09:12