В целях анализа посещаемости и улучшения работы портала мы используем сервис «Яндекс.Метрика». Оставаясь на нашем портале, Вы выражаете свое согласие на обработку Ваших данных указанным сервисом.
Портал KZN.RU подготовил памятку по безопасному поведению на водоемах.
Фото: Марат Мугинов
Подготовиться к купанию в открытом водоеме и выбрать правильное время
Открытые водоемы могут быть опасны, поэтому нужно соблюдать осторожность. Купаться рекомендуется только здоровым людям, заручившись одобрением врача.
Лучшее время для плавания – с 8:00 до 10:00 и с 17:00 до 19:00. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи, но и голодным в воду заходить не следует. При этом нужно быть отдохнувшим и не распаренным.
Взрослым следует обучить детей правилам безопасности на воде, прежде чем отпускать их в лагеря, туристические походы и на пикники. Это может спасти им жизнь.
Выбрать правильное место для отдыха и купания
Купаться можно только в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Лучше всего на пляже, прошедшем техническое освидетельствование в Государственной инспекции по маломерным судам и проверку на соответствие санитарно-эпидемиологическим нормам.
Категорически запрещается заходить в воду там, где установлены предупреждающие аншлаги «Купание запрещено!», так как это означает, что отдых здесь не является безопасным.
Если вы все-таки решили искупаться в незнакомом месте, то первым делом обследуйте дно. Если там нет ям, коряг, мусора и острых предметов, то входите в воду – медленно и осторожно.
Контролировать время и расстояние
Нельзя заплывать за границы зоны купания, подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам, нырять и долго находиться под водой. Даже при использовании досок, лодок, лежаков, надувных матрасов, камер нельзя заплывать за буйки.
Не плавать в одиночестве и не нырять
Никогда не плавайте в одиночестве, особенно если не уверены в своих силах. Опасно прыгать и нырять в воду в неизвестном месте, так как можно удариться головой о грунт, корягу, сваю, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Не подавайте во время купания крики ложной тревоги, не приводите с собой на городской пляж собак и других животных.
Не умеете плавать? Тогда купайтесь в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 м.
Следить за детьми и не допускать опасных игр на воде
Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде развлечений, связанных с нырянием и захватами – в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Во время игр также нельзя хватать друг друга за руки и ноги.
Важно помнить, что учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.
Если человек тонет
Если вы увидели тонущего, громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и скорую помощь. Если есть возможность, то бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
Спасать тонущего человека можно только в случае, если вы хорошо плаваете. Снимите одежду и обувь, а затем вплавь доберитесь до него. Заговорите с утопающим, и если услышите адекватный ответ, смело подставляйте плечо в качестве опоры и помогайте доплыть до берега.
Если же утопающий в панике, хватает вас и тащит за собой в воду, то применяйте силу. Если освободиться от захвата не удается, нужно сделать глубокий вдох и нырнуть под воду, увлекая за собой спасаемого – он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Помощь спасенному из воды человеку
Вытащив утопающего из воды, нужно вызвать скорую и начать оказывать ему первую помощь:
- переверните пострадавшего лицом вниз, опустите голову ниже таза;
- очистите ротовую полость и резко надавите на корень языка;
- при появлении рвотного и кашлевого рефлексов добейтесь полного удаления воды из дыхательных путей и желудка;
- если рвотных движений и пульса нет, уложите человека на спину и приступите к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца);
- при появлении признаков жизни переверните его лицом вниз, удалите воду из легких и желудка.
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если человек находился в воде не более 6 минут.
Нельзя оставлять пострадавшего без внимания, так как в любой момент может произойти остановка сердца. Самостоятельно перевозить пострадавшего тоже не стоит, если есть возможность вызвать спасательную службу.
Если тонешь сам
Нужно постараться не паниковать. Следует снять с себя лишнюю одежду, обувь, затем начать громко кричать и звать на помощь.
Будучи в воде, перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Могут начаться судороги. На этот случай полезно иметь английскую булавку, возьмите за правило брать ее с собой. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Затем плывите к берегу.
При захлебывании водой
Не паникуйте и постарайтесь развернуться спиной к волне. Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками, затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
Восстановив дыхание, лягте на живот и двигайтесь к берегу. При необходимости позовите на помощь.